Itseasiassa mä en pahemmin tota liikuntaa harrasta, en vaan saa itseäni niskasta kiinni ja lähtemään pihalle.
Kyllä mä kesäisin ihan mieluusti kävelen/hölkkään mutta ootappa kun tulee syksy taikka talvi. Sillon mun liikunta tysähtää paikoilleen, ei vaan tee mieli lähteä tonne pimeään käveleen.
Sitten meille tuli koira Napero ja tiettekö mitä mä olen joka ikinen päivä kuukaudesta toiseen kävellyt naperon kanssa lyhyitä ja pitkiä lenkkejä. Oli sää millanen vaan, noh ei me kaato sateessa kävellä muuta kun talo ympäri.
Aamuisin meidän eka lenkki kestää 15-25 minuuttia sitten tullaan sisälle.
Toinen lenkki on sitten 25-30 minuuttia.
Kolmas lenkki kestääkin sitten 1h.30min sillon kieretään tuota pitempää lenkki polkua. Olen tässä nytten joka päivä kävellyt eri poluilla ettei ala kyllästymään samoihin lenkki paikkoihin.
Sitten olen pyrkinyt siihen että kävisin joka päivä yksin pitemmällä lenkillä. Ja voi että siistä tulee ihana olo sen jälkeen.
Tästä nyt tuli tällänen lyhyt.
Mutta hyvää yötä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti